Respuesta corta
Desactivar oculta tu perfil; vuelves iniciando sesión de nuevo y Messenger puede seguir activo si quieres. Eliminar es definitivo tras un plazo: puedes cancelar en 30 días iniciando sesión y eligiendo Cancelar eliminación; después se eliminan tu cuenta y tu información, y borrar todo lo publicado puede tardar hasta 90 días. Los mensajes que enviaste pueden seguir visibles para tus amigos. Descarga antes tu información. Si no elegiste ninguna de las dos –Facebook suspendió o inhabilitó la cuenta–, eso es una apelación, no una reactivación.
Desactivar (temporal)
- Nadie puede ver tu perfil mientras está desactivado.
- Reactívalo cuando quieras iniciando sesión, o usando Facebook para entrar en otro sitio.
- Messenger puede seguir activo si eliges mantenerlo o tienes la sesión iniciada al desactivar; puedes desactivar Messenger por separado.
Eliminar (definitivo tras 30 días)
- En 30 días puedes cancelar: inicia sesión y elige Cancelar eliminación.
- Pasados 30 días, tu cuenta y tu información se eliminan para siempre y no se pueden recuperar.
- Borrar todo lo publicado puede tardar hasta 90 días desde el inicio.
- Ya no podrás usar Messenger, y los mensajes enviados pueden seguir visibles para tus amigos.
Antes de eliminar
- Descarga tu información (fotos, publicaciones, mensajes).
- Asegúrate de que las páginas, grupos y cuentas publicitarias que gestionas tengan otro administrador.
- Revisa en qué apps y webs inicias sesión con Facebook: perderás ese acceso.
¿No puedes iniciar sesión para cancelar?
Si alguien cambió tu contraseña o tu correo, recupera primero el acceso: Facebook hackeado o sin correo ni teléfono. El plazo de 30 días sigue corriendo mientras tanto.
Inhabilitada es otra cosa
Si Facebook muestra un aviso de que tu cuenta está suspendida o inhabilitada, no la desactivaste tú: Facebook la restringió. Hay que apelar dentro del plazo del aviso: cuenta de Facebook inhabilitada y plazos de apelación. El equivalente en Instagram: desactivar o eliminar Instagram.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo conserva Facebook una cuenta eliminada?
Puedes cancelar en 30 días. Después se elimina definitivamente; borrar todo el contenido publicado puede tardar hasta 90 días desde el inicio.
¿Puedo usar Messenger si desactivo Facebook?
Sí, si mantienes Messenger activo. Si eliminas Facebook, ya no podrás usar Messenger.
¿Desaparecen mis mensajes si elimino Facebook?
No necesariamente: parte de la información, como los mensajes que enviaste, se guarda fuera de tu perfil y tus amigos pueden seguir viéndola.
¿Puede Facebook restaurar mi cuenta pasados 30 días?
No. Tras el plazo de eliminación, la cuenta y su información no se pueden recuperar.
Fuentes: Ayuda de Facebook — desactivar temporalmente tu perfil, Ayuda de Facebook — eliminar tu perfil de forma permanente, Ayuda de Facebook — diferencia entre desactivar y eliminar